Reklama
  • Poniedziałek, 20 lutego (13:05)

    Obolała i w nerwach? Może to fibromialgia

Nie masz humoru, wszystko cię boli i jesteś ciągle zmęczona? To może być fibromialgia. Jej objawy są nieco zbliżone do objawów zespołu przewlekłego zmęczenia, często jednak im towarzyszy wiele innych zaburzeń: zespół jelita wrażliwego, napięcie przedmiesiączkowe, bezsenność, bóle szczęk i w klatce piersiowej czy uczucie gorączki i dreszcze, bez podwyższonej temperatury.

Ponieważ fibromialgia przypominać może wiele innych chorób, trudno jest ją zdiagnozować. Zwłaszcza, że nie stwierdza się też w niej istotnych odchyleń w badaniach laboratoryjnych.

Dlaczego chorujemy?

Reklama

Uważa się, że fibromialgia ma ścisły związek z psychiką. Chorują na nią osoby narażone na stres, gorzej radzące sobie w trudnych sytuacjach życiowych, szczególnie wrażliwe, ze skłonnością do perfekcjonizmu, przeciążone obowiązkami.

Niektórzy eksperci podejrzewają, że występowanie tej choroby może być związane z przebytymi infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi. Inni winą za jej rozwój obarczają skłonności genetyczne.

Większość specjalistów zgadza się w jednym: cierpiący na fibromialgię odczuwają silny ból z powodu nieprawidłowego przetwarzania bodźców czuciowych w centralnym układzie nerwowym.

Kobiety chorują dziesięć razy częściej niż mężczyźni (zwykle między 30. a 50. rokiem życia). Zaobserwowano też, że schorzenie to rozwija się zazwyczaj u osób, które w młodym wieku straciły rodziców bądź były źle traktowane.

Nie daj się fibromialgii

Walcz ze stresem: psychoterapią, jogą, akupunkturą, masażami, technikami relaksacyjnymi.

Poprawiaj wydolność układu krążenia i napięcie mięśniowe ćwiczeniami (spacerami, jazdą na rowerze, pływaniem, aerobikiem).

Dostarczaj sobie magnezu, tryptofanu, kwasów omega-3, czyli jedz np. pestki dyni, ryby, banany.

Twoje Imperium

Zobacz również

  • Nie tylko sanatoryjna borowina i fizykoterapia przynoszą ukojenie. Przy bólach reumatycznych bezcenne są regularnie stosowane domowe zabiegi. Proponujemy maść z arniką i gorczycowe okłady. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.