Reklama
  • Wtorek, 29 listopada 2016 (14:00)

    Gdy staw nagle zaczyna boleć...

Przyczyn bólu stawów może być wiele: zwyrodnienie, przeciążenie, kontuzja, a nawet zwykłe przeziębienie. Ulgę przyniesie na pewno łyknięcie leku przeciwbólowego i przeciwzapalnego.

Warto jednak najpierw wypróbować domowe, naturalne okłady, które skutecznie złagodzą dolegliwości, a nie mają skutków ubocznych. Przy kontuzjach i ostrym bólu odpowiednie będą zimne okłady, zaś przy przewlekłych bólach – pomogą ciepłe kompresy.

Reklama

Ciepłe okłady, np. borowinowe możesz zrobić w domu. Do zabiegów używa się płatów torfu na folii (borowina do zabiegów, 15-20 zł). Nagrzej je, rozetnij i przyłóż na bolące miejsca na 30 min. Borowina zawiera m.in. kwasy huminowe. Działają one przeciwzapalnie i pobudzają przemianę materii. Dzię ki temu okłady z borowiny zmniejszą ból i sztywność stawu.

Okłady z gorczycy także przyniosą ulgę. Do bawełnianego woreczka wsyp nasiona gorczycy białej (10-15 dag), zszyj i podgrzej w piekarniku. Przy łóż do stawu i owiń bandażem. Pozostaw na noc. W medycynie ludowej gorczyca uważana jest za ziele działające przeciwzapalnie.

Kompres z soczystych liści kapusty. Świeże liście kapusty rozbij delikatnie tłuczkiem do mięsa, usuń grube nerwy. Następnie zanurz w gorącej wodzie. Ciepłe i osuszone liście przyłóż do bolącego stawu i lekko owiń bandażem. Poczekaj 20 minut.

Liście kapusty zawierają związki siarki i sól potasową, które szybko przynoszą ulgę w stanach zapalnych i bólu. Gdy jednak ból i sztywność sta wu utrzymują się dłużej niż kilka dni, koniecznie idź do lekarza.

Świat & Ludzie

Zobacz również

  • Barbara, 60 lat Myślałam, że najlepszym sposobem na zapobieganie osteoporozie jest picie kilku szklanek mleka dziennie. Ponoć to nieprawda. Może jednak lepsze są suplementy wapnia? więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.